"Mister, non ci riesco." Lo dice Matteo prima ancora di provare. Non ha ancora tentato il gesto, ma ha già deciso che non ce la farà. È un bambino che ha una bassa autoefficacia - la convinzione di non essere capace.
Dall'altra parte, Giulia prova tutto: tira, sbaglia, riprova, sbaglia ancora, e alla fine ci riesce. Non è più talentuosa di Matteo - ha semplicemente una convinzione diversa: "Se ci provo abbastanza volte, ce la faccio." È un'alta autoefficacia.
L'autoefficacia è un concetto introdotto dallo psicologo Albert Bandura. Non è l'autostima (quanto mi piaccio in generale), ma la convinzione di essere capace di affrontare un compito specifico.
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