Nel calcio moderno, la resistenza non è più la capacità di correre a lungo: è la capacità di correre forte, tante volte, per tutta la partita. A 16 anni, nell'ultimo anno del settore giovanile, il condizionamento deve raggiungere livelli che permettano al ragazzo di sostenere le richieste fisiche del calcio adulto. Questo modulo affronta i metodi più avanzati per sviluppare la resistenza ad altissima intensità.
Per contestualizzare il lavoro, ecco cosa deve sostenere un calciatore adulto di buon livello:
Un ragazzo U17 che si avvicina a questi parametri è fisicamente pronto per il salto di categoria.
Modulo Premium
Questo è uno dei 5 moduli Premium dell'area Preparazione Atletica di Allievi U17. Per leggerlo serve un piano: lo sblocchi da 1 €. I primi 3 moduli di ogni area restano gratis per tutti.
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