La periodizzazione dell'ultimo anno del settore giovanile è la più complessa e la più simile a quella del calcio professionistico. Con una stagione che può durare fino a 10-11 mesi (inclusa la preparazione estiva), la capacità di programmare con intelligenza fa la differenza tra una squadra che arriva forte a maggio e una che si spegne a marzo.
I ragazzi tornano dalle vacanze estive con livelli di fitness variabili. Le prime due settimane sono dedicate al riadattamento:
Settimana 1:
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